性爱姿势|女上位系列

女上位是在性生活中使用频相当高的姿势，有人说，这个姿势的出现深受女权运动的影响。不言而喻，女上位最大的优势是能够让姑娘占据绝对主动，反攻男生。同时，男生也可以体验一下被上的感觉！面前的晃呀晃阿的…

由于身上不在有个死沉的男人压迫自己的腹部，女上姿势常被用于那些怀孕期间或刚生完小孩姑娘，或者当他病了、残疾了以及作完手术不能动的时候…

小编虽然不是个女人，但可以想象到那种“翻身做主”的感觉！主动时，大家都会自然的去找最合适自己的点，所以女人做主的女上位姿势也被评为“最易高潮的姿势”。同时，它的快感也不仅仅来自于IN-OUT活塞运动，更是你玩弄男票于股掌之间的最佳机会…

友情提示：前方不太污，主要以传授姑娘技术为主！

1、女牛仔

“女牛仔”这个名字来源于姿势的样子看起来像姑娘骑马。可以说女牛仔是女上姿势中基础中的基础，这期推送的最重篇幅，其他姿势无非就是身体角度或是否利用腿部力量的不同。

姿势的准备相当简单，男生平躺，女生爬到其身上并跪坐其胯上，然后将丁丁放入。手可以放在他的胸口支撑；或向后斜靠手抓他的脚踝；或在男生弓起双腿抓住他的双膝支撑。身体的角度可灵活调整（如图箭头所示的角度范围）可以直接趴在他身上，也可以后仰。能体现女生活儿好的地方也不多，可以说女牛仔就是证明你能力的时刻！

这个动作的核心是哪里？这是很多姑娘对这个姿势最大的误解！并非是腿，而是腰！

如果是腰部发力，绝不是上下动。为毛？首先，不靠腿很难上下移动；就算用腿，你试试反复的跪下起来是很难的？其次，排除那些丁丁长的跟胳膊一样长的家伙，普通的丁丁插入后和肉道并非平行状态，相当容易滑出！（当然有上下动的时候，看完姿势#2保证你完全懂了！）

那到底怎么动嘛？

跪坐时腰下沉，以丁丁为中心轴，腰部灵活的带动你的盆骨，晃动你的屁股，前后耸动或扭腰划圈。前后耸动可以很容易的摩擦到豆豆，扭腰划圈的角度变化可以让你感觉到丁丁身体里搅动并刺激肉道壁的不同位置。

肚皮舞或者抖臀舞是最好的例子。什么时候你的腰能像他们一样灵活就出师了！你看！你看！

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很多人说女上不容易高潮！不得不再次暴露自己一个隐私…一个曾与我只有一小段时间恋情的姑娘，可以靠女牛仔连续多次高潮。那个时候我不懂，只能问她原因。她非常擅长前后耸动扭臀，让丁丁摩擦肉道的同时，总会要求我斜靠在床头，这样小腹会更接近，也更容易磨到她豆豆。双重刺激下，高潮就是这么简单！

评分：★★★★☆

总结：对于女生绝对是Super high的姿势。唯一的缺点是时间太长会让男生稍微变软。妈的！要断了拉！！

2、深蹲

小编最爱的女上姿势，想让男票叫床必用！什么时候上下动？就是现在！

女牛仔玩儿一会后可以换成深蹲姿势，进行比较大幅度的上下移动。非常简单，只需要将小腿竖起就OK了！不要害羞！大力的！啪啪啪的坐下去！

此姿势的视觉效果一级棒，且看她在你身上的奋力表演！不管你的女票是前面摇着，在你眼前刷来甩去的能受得了？每次女票用这个姿势，就算身体没有被掏空，也迫不及待想要被她掏空。姑娘！请干我个昏天地暗吧！

关于深蹲姿势，小编总结了一个7字口诀——深蹲夹紧拔蘑菇！

蘑菇当然就是丁丁头，这里面比较难的是如何夹？小编再给你一套最新研究出的牛B发力方法！请按以下步骤练习：

（1）憋气，你会发现呼吸的时候很难收紧肌肉。

（2）假装你菊花处有一根很粗很粗的屎巴橛，不管你怎样晃动屁屁，它都不掉下来！

（3）夹！夹！把这根很粗的屎巴橛夹断！

（4）夹完收功！准备再夹！

唉！最令小编难忘的一任女友就是她的夹功了得。分分钟要我叫床，夹到想哭…可见深蹲和阴道夹力训练是多么的有必要啊！每次看见健身房里的深蹲翘臀妹子都会意淫被夹…

由此，可以看出健身房里的姑娘都偏爱深蹲是有原因的：练翘臀、增强盆底肌能力、晚上好好夹蘑菇…没时间去健身房的妹子，任何时间，任何地点的徒手深蹲标准姿势见下图！我好嘛？

评分：★★★★☆

总结：与姿势1正好相反，男生根本无法拒绝的爽。唯一的缺点是对女生下肢肌肉要求过高。当然，心疼女票的话双方可轮流用力，下面顶起！

3、女牛仔 倒骑女牛仔

“Reverse 女牛仔 倒骑女牛仔”就是反身倒骑男生的姿势#1。或者可以理解为男生躺下来的Doggy，只不过绝大部分控制掌握在女生手中而已。

"倒骑女牛仔"综合了女上和Doggy两个姿势的优点于一身。男生可以弓起自己的双腿让女票扶着，你手扶着她的小细腰套入自己的丁丁，尤其记得抚摸那些背部敏感的女生。

普通的倒骑一般都是垂直姿势，你也可以将身体靠向男生放平的双腿，或者直接双手环抱男生小腿，通过前后移动像汽车档把一样使唤丁丁。请力度要轻，本身肉道的角度已经带动丁丁到“掰弯”的状态，力度过大会折哒！BTW，这个时候，男生用手指玩弄下她菊花是极好的！但是！拉肚子的或者想放屁的时候请及时告知…

说到男生，很多人就像开头提到的一样当“大爷”。女上不用男生动？错！哥们你一定要动！要顶胯！

不顶胯很容易被女票体重把腰部核心压弯，腰弯了能进得深嘛？不仅如此，定胯有利于你的耻骨和她的耻骨互相摩擦，换句话说可以同时磨到豆豆。如果实在很累，最起码，可以在屁屁下放一个枕头自然顶胯！

评分：★★★☆☆

总结：综合了女上和Doggy两个姿势的优点于一身，但不管是动作还是IN-OUT总有那么一丁点不舒服。

4、交叉坐骑

告诉你一个天大的秘密，绝大部分男生的丁丁是歪的！别不信！谁也不能保证所有蘑菇都是统一向上生长的…

丁丁是个360度回转体，每个角度的海绵体厚度不均，所以很多人的丁丁在勃起之后会不同程度的左右歪挺着…

那么小编认为，“Cross Riding 交叉坐骑”就是歪丁丁男的“订制款”。姑娘坐在他的小腹上，双腿之间留一只他的大腿，可以自然形成交叉形式的女上。根据男票的丁丁歪度，适当的调整自己角度。不是瞎调整！原则就是丁丁头所冲的方向正好是你G点的位置最佳！好吧！我知道这TM很难…

交叉坐骑不仅适用于歪丁丁，同样适用于尺寸有限丁丁。大腿交叉意味着做动作时几乎不像其他动作那样，或多或少有臀部或腿部肌肉及脂肪的阻碍。双方耻骨之间0距离，丁丁的长度绝对最大限度利用。

评分：★★★☆☆

总结：理论是美好的，现实是骨感的，角度真心不好掌握；尺寸有限丁丁可多用。

5、人肉按摩椅

这个姿势不容易，但有可能会比较刺激。因为…你又可以被蹂躏了…

“Woman Lying On Top 人肉按摩椅” 就是躺在男生身体上的交配姿势。准备姿势或许比较复杂，男生躺下，支撑住她的臀部，姑娘手脚并用翻身跨上男生身体，随后将身体放下，肩靠在男生胸部，沿男生躯干方向上下移动。为了不让她太累，你可以稍微用手托着她的臀部减少一部分重量。

为什么说你又可以被蹂躏了？你身体几乎所有敏感部位触手可及。想要接吻？请把头扭过来。想要被揉胸？请抓住我的双手一把拍在你的巨乳上。想要被揉豆豆？请在我耳边娇喘的边告诉我，边拿着我的手一起按下去…

看到这的啤酒肚子大哥，该减肥了！别让她躺上来就滚下去…

评分：★★★☆☆

总结：几乎身体全部体重压到男生身上，只适用于较小的女生，篮球运动员的身材女票够谁受的？

6、瀑布

“瀑布”可以说是女上系列看起来最诡异的姿势。看图片有一种奸尸的味道…但是你一旦尝试，就知道为什么这个姿势会存在，并且值得一试。

首先男生躺在沙发或者床上，将头部放在边缘位置。女生骑上，向后倾靠，将重心转移到双脚，方便他继续移动自己的身体。男生慢慢向床或沙发边缘挪动，直到头部和肩膀滑落地面，但是记得始终保持臀部抬起。如果你在沙发上，可以将腿正自然搭在沙发靠背上。准备姿势完毕后，女生开始进行上下移动，插入同时可自己揉豆豆。

这个姿势会引起血液流向你的大脑、上肢及龟头（听上去很难受…）但男生一旦高潮就是哗啦哗啦爆炸性的，这也是这个姿势名称“瀑布”的由来。具体怎么爆炸，小编也没体验过，我怕缺氧致死…

为啥不能好好躺着呢？有的做就不错了！还什么“瀑布”姿势！我呸！

评分：★★☆☆☆

总结：玄乎其玄的姿势，你们去试，我不来~

7、坐禅

“坐禅”——哎哟哟！脑袋里立刻想起了潺潺的流水，琵琶语，嗅到了竹林里香炉的飘出的紫烟…

绝大部分人喜欢淫荡的，强烈的，有激情的性爱。然而有些人也喜欢以轻松自在的方式对待性。如果双方状态都不错，想来点惬意的就试试这个姿势。

记住！要惬意！姑娘需要莲花坐姿，就是红孩儿坐在莲花里的那个姿势。然后向后倾靠，双手支撑床面。男生帮助抬起她的臀部完成上下运动。额…真的好有品位，好高级的姿势…

评分：★★★☆☆

总结：实话说，只能装B的时候用（￢_￢）