水果沙拉放什么酸奶 水果沙拉里放什么酸奶

水果沙拉可以放酸奶吗

水果沙拉可以放酸奶的。可以浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜。同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更背子看封划名谈显政好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的奏消多短差先祖住内好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果增利总胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。

做水果沙拉用什么酸奶，名字给我

光明、伊利、味全、蒙牛的酸奶都可以，推荐光明的原味酸奶，光明的酸奶比较甜，好喝，相比其他酸奶有点稀。伊利的酸奶是正常酸度，正常稠度。蒙牛的个人感觉不是很好，有些稠。如果喜欢稀的选光明，稠的选伊利。个人推荐光明的原味酸奶。