炒饭的热量是多少(一碗炒饭的热量是多少)

一份炒饭的热量是多少大卡？

100g的炒饭热量为172大卡，一份炒饭按照300g计算的话，大约有516大卡的热量。 51毛衡路余6大卡的热量需要爬楼梯大概66分钟才能将这算娘培天武等些能量消耗掉。而来自且这个数值还只是单纯的炒饭的热量，如果在炒饭的时苗候，加入了鸡蛋、火腿之类的配菜的话，热量比这个还要高出很多。 炒饭的特点 炒饭是一种家常而且疗愈的食物，所谓大道至简、大音声稀，炒饭人人都但所能做，但是做到优秀却极少 ，在外吃饭基本不会听到哪一家餐馆的招牌菜是炒饭，炒饭是用简单食材迸发出最强香气的料理。炒饭有很多种，如鸡蛋炒饭、扬州炒饭、香肠炒饭、麻辣肉丝炒饭等，炒饭简单方便，里面有肉和蔬菜。

一份外卖香辣肉丝炒饭多少热量

单纯香辣肉丝，240 大卡（100克），米饭116 大卡（100克），所以一份大概116*3+240*1=588大卡