木瓜炖牛奶(木瓜炖牛奶的作用与功效)

木瓜炖牛奶的做法

木瓜，一个半，普通大小； 牛奶，伊利纯牛奶，500ml； 雪糕，根据个人喜好，选择雪糕口味（巧克力、香草等，香草味道不错）冰糖，括千科几粒 蜂蜜，两勺。 做法： 1、木瓜削皮去籽切粒。 2、500ml白水中火火烧开，放入木瓜。 3、开锅配社超初鸡环始后放牛奶，雪糕，冰糖。 4、文火慢炖。此时根据个人喜好，喜欢软的，就多炖一会六。 5、软硬适宜时，关火。 6、稍微凉一些，放入蜂蜜（这样独你酸觉给传右棉应蜂蜜口感好，热水容易使蜂蜜泡酸排妈死我，营养受损）。

木瓜牛奶汤怎么做?

把木瓜去皮去籽后切成粒，放入牛奶中小火煮到七成热就行 （注意牛奶不要煮开煮开就会破坏其营养成份），晾凉后就可以喝了