薏米莲子猪肚汤 薏米莲子猪肚汤是下奶的吗

薏米猪肚莲子汤怎么做

1、猪肚100克、莲子50克、薏米50克、枸杞10克、姜10克、蒜10克、盐10克、料酒。2、薏米莲子冷水委晚单而许急军末号制泡发，姜蒜清洗待用，猪肚清洗干净焯水切成条。3、猪肚、莲子、薏米、姜、蒜放入电饭煲中，加足量水、料酒烧煮一个小时。4、枸杞洗净，放入煮5分钟，加盐调味。5、滋补汤来一碗。

猪肚与莲子61薏米61红枣山药一起煲汤可以吗

猪肚子莲子61薏米61红枣山药一起煲汤都是好食材太补了