茄子丝瓜草莓榴莲石榴,九十月当季蔬菜水果有哪些

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茄子丝瓜草莓榴莲石榴，九十月当季蔬菜水果有哪些？

九月的时令水果很多，比如葡萄、梨、柚子、山楂、石榴、无花果、桔子、柿子等。其中葡萄富含多种蛋白质和维生素，对健康很有帮助。梨的水分很足，可以清热润肺。柚子也富含很多营养成分，而且还有浓郁的香气。十月份应季的水果有板栗、石榴、金桔、荸荠、梨子、苹果、大枣、柿子、柚子、葡萄、杨桃、无花果等等，这些水果都是在10月份进行成熟采摘的，味道也十分鲜美可口，深受人们喜爱。

9月份的时令蔬菜有芥菜、莲藕、小白菜、冬瓜、萝卜等。萝卜、西红柿、藕、胡萝卜、冬瓜、山药、豆类、海带、紫菜、洋葱、芥菜、白果、青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等等这些蔬菜是适合10月份吃的当季蔬菜。

怀孕什么水果不能吃以及什么菜不能吃？

感谢邀请。

孕期是一个特殊时期，准妈妈要小心翼翼的对待，有些东西不可以吃，一些事情不可以做，究竟哪些东西不可以吃，又该怎么吃，毕竟一人吃两人饭，天天为吃的纠结如何是好呢？

同时也会跟大家推荐10种水果、10种蔬菜、10种肉、10种水产、10种主食、5种坚果、

一、不能吃的水果

桂圆、荔枝：是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈要适量。

山楂、杏：楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产；杏吃多了容易滑胎

木瓜：木瓜孕妇吃青木瓜可能导致流产。

二，不能吃的蔬菜。

辣椒，大热，吃多了上火。

孕妇不能吃哪些蔬菜？

关于蔬菜，可以说没有太多的禁忌，只要蔬菜是新鲜的，没有腐坏的，并且100%的煮熟了，大部分的都是可以吃的。

最受质疑的菜：空心菜

空心菜又被称为“抽筋菜”，顾名思义是吃多了会出现抽筋的症状，所以被很多孕妈拒之门外，但并不是不能吃，只要不吃多还是没问题的。

吃了会中毒的菜：四季豆？

四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒，所以我们吃豆类的时候切记要煮熟了。

会导致流产的菜：马齿苋、木耳、薏苡仁？

这类的才是属于寒凉蔬菜，吃多了会引起宫缩引发流产。注意：是吃多了！除非你每天三顿都吃才会导致流产，不过天下食物那么多，为何只盯着这些高风险的呢？~

最后说一下确实不能吃的几样毒性菜：

1.木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

2.发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

3.腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

4.鲜黄花菜：黄花菜含有秋水仙碱，孕妇食用后可能会出现喉咙发干，胃部灼热的症状，建议少吃。如果孕妇要吃，用开水烫一下，能降低黄花菜内含的毒素。

5.青西红柿：青西红柿含有毒性物质，食用后孕妇会有苦涩感，容易出现恶心呕吐症状，所以，孕妇最好不要吃。

三、不能吃的肉类

狗肉，属大热性，孕妇不可以吃。

四，不能吃的海产品

螃蟹和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

孕妈咪还不能吃的菜有：木薯、香椿、马兰等等。

二，怀孕什么水果不能吃

怀孕以后，其实大部分水果都可以吃，只有少量的水果孕妈咪需要注意。比如：桂圆、山楂等。

还有就是，孕妈咪应尽量选择平性的水果来吃，少吃热性和寒性水果。再有就是，患有妊娠糖尿病的孕妈咪最好少吃水果。

水果方面其实没有太大的禁忌，但容易上火的不要吃多了，比如榴莲荔枝的，寒性的也少吃点，比如西瓜，甘蔗。

只要血糖不高，水果方面还是比较安全的，每天控制量在300毫克。

还有一点需要提醒的是，孕妇自身是有糖尿病的，不建议吃太多的水果，水果糖分大，会增加血糖水平。

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但也不是绝对，你可能能听说谁螃蟹照吃不误，谁整天吃山楂。这也跟个人体质有关，有的人吃一点就有反应，有的人吃多少都没事。少拿自己和宝宝的健康风险做赌注！

最后要说的是：其实在孕期，一般的水果和蔬菜孕妈咪都可以吃一点，只是不要只盯着一种蔬菜水果来吃，任何好的东西吃多了，对自身和胎儿都不好。

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脸上长痘痘应该怎么护理呢？

现代工作生活压力增大，环境污染严重，很多姑娘都有不同程度的皮肤敏感，伴随着皮肤的天敌“痘痘”。加之很多姑娘缺乏日常的护肤经验，经常随意护肤或者乱求用护肤品，导致痘痘不见好转，反而更加泛滥。每个女孩都害怕爆痘，漂亮的脸蛋长着红色、暗紫色的痘痘，有些痘痘还流脓，看着瘆人。别说啥心里健康了，想死的感觉都有。女孩子爱美，痘痘毁容。而且通常祛痘药物对人的副作用很大，导致肌肤干燥等，怎么办呢？

其实长痘痘的皮肤大多都是皮肤真皮层缺水，多油，毛孔粗大堵塞，如果大量的涂抹护肤产品反而效果会适得其反。所以清洁和简单的护理才是最重要的。

长痘痘的皮肤应该选用温和清洁度稍微强一点的洁面乳，洗完脸没有紧绷感为宜。洗脸时用温水26~30℃，太热的水会刺激皮肤，使皮肤老化蒸发水分，冷水又起不到很好的清洁效果。将洁面乳挤在手心，先打泡后在涂抹在脸上打圈，尤其注意T字区。

不要用毛巾洗脸，毛巾用久了会有细菌滋生，导致痘痘丛生；化纤太粗摩擦到皮肤，用手最干净还能灵活的清洁每寸肌肤。用流质的水，不要用盆子，会有污渍残留。

洗完脸后应该尽快的拍上爽肤水尽快补水，如果不尽快拍上爽肤水，由于洗脸把油脂洗掉皮肤内的水分会很快流失，一定要靠补水产品注入大量的水分。

拍完爽肤水后，要将水分牢牢的锁在皮肤里层里，还需要一些保湿产品避免爽肤水蒸发，长痘痘的肌肤一般都是油性皮肤，应该选用水性保湿，避免动物油脂的油性保湿，造成毛囊堵塞。

强烈的紫外线导致肌肤快速衰老、干燥，长痘痘的肌肤很娇嫩，更要注意防晒。建议外出时戴宽檐帽，或者打伞，或者在皮肤无破损的地方抹防晒霜等。对于长痘痘的姑娘，到底用不用防晒霜成了一个疑问，用又怕堵塞毛孔，不用不怕晒伤皮肤，其实可以负责任的告诉大家这些粉质的防晒霜一定会有堵塞的可能性，所以用完之后一定要仔细的卸妆。

皮肤角质层老化如果不及时用去角质产品清除，则会诱发痘痘，所以长痘痘的皮肤要一到两个星期去一次角质，去角质后要注意补水和防晒。

面膜是肌肤的一道大餐，有时使用面膜还能消除一些痘痘呢，但痘痘肌在选用面膜的时候要尤其注意，不要用太营养的面膜，皮肤反而吸收不了堵塞毛孔，选用清洁补水或者药妆的面膜最佳，一个星期敷一次面膜，每次15~20分钟，敷完面膜后一定要用水清洁皮肤，在抹上基础护理产品。

长痘期间请远离高脂高糖类食物。比如火锅，有些妹子一边吃火锅一边看着脸上长痘；比如奶茶，不少妹子喜欢每天来一杯奶茶，痘痘在脸上一轮一轮地长。如果和朋友们一块喝饮料，建议喝白开水或者无糖饮品。