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自由游,学会自由泳还有必要学蛙泳吗?
学会自由泳还有必要学蛙泳
蛙泳和自由泳都可以选做入门泳姿,但是也同样都需要大量的时间去练习,才可以形成比较好的动作习惯。
蛙泳:蛙泳对于多数人来说学起来可能相对简单,因为平伏在水面,轻松的滑行,头部出水换气,这些动作对于大多数人来说还是比较适应的,所以很多人在学习蛙泳时能够快速的学起来。但是蛙泳是四种泳姿中动作最为复杂的,包括翻脚幅度,蹬夹腿方向,划臂动作中的外划幅度,抱水距离,以及每一个动作之间的协调配合都是非常考究的,所以想要精通这种泳姿需要大量的练习,而不是点到为止。
金浸式自由泳和自由游区别?
全浸式自由泳是自由泳的一种,采用前交叉,两次打腿方式,较省劲。
蛙泳和自由泳哪个更快?
自由泳。
自由泳是直线运动,它的阻力却比蛙泳要小。
在蛙泳的一个运动周期内,双手每划一次,双脚就瞪一次;在自由泳的一个运动周期内,双手每划一次,两只脚可分别打水三次。而自由泳的运动周期与蛙泳的运动周期相比大致相当或略长。
总的来说,游自由泳的时候,运动员的输出功率比蛙泳要大——也就是单位时间内,划自由泳做的功要多。
自由游为什么以换气就往鼻子里灌水?
自由泳换气头枕着前伸手臂的肩上,头部侧转,这时嘴边会自然形成一个凹槽,呼吸时不会进水。这时游泳镜上半部露出水面,下半部浸在水中。换气时鼻子进水有几个原因:
1.速度慢或头位不对,没形成波谷;
2. 露出水面的时候还是鼻子吐气把嘴周边的水吹开然后嘴短促大口吸气,立刻就鼻子吐气,呼吸之间不要停顿。任何时候鼻子都不要吸气,嘴吸气的同时鼻子闭气。这样就不会进水。
8岁小孩学会蛙泳然后学什么泳?
学会蛙泳后可以学自由泳,学完自由泳再学其他泳姿更容易。
学会自由泳的孩子,以后学其他泳姿更容易。学会了自由泳,一翻身就是仰泳,而蝶泳也与自由泳动作类似,蛙泳则几乎不需要专门学。
相比于蛙泳,自由泳的动作要难掌握得多,自由泳要求双臂双腿交叉做动作,且腿部的动作尤其不好做,需要大腿带动小腿,小腿再带动脚,下肢多个关节都要参与,动作不易协调,如果浮力掌握得不好,会觉得非常费劲。
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