苹果皮的功效与作用 苹果皮的功效与作用和副作用

苹果皮的功效与作用

1、第一种，苹果皮富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有效治疗消化不良、食物堆积、便秘、便秘等症状。2、第二种，苹果敌这着资皮含有丰富的抗氧化剂，能增强细胞的抗氧化能力，从而减少皱纹，延缓衰老。3、第三种，苹果皮含有丰富的天然抗氧化剂，可减少污染物对肺的损害。

吃苹果皮有什么好处？

吃好。苹果皮含有丰富的抗氧化，吃苹果皮对健康有益。苹果皮含有很多生性物质，这些物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病，冠心病，降低其发病率。苹果皮的摄入还可以降低肺癌的发病率。苹果皮的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力功效。苹果皮还可以保护牙齿、皮肤白嫩，防止黑色素形成，有美容功效。