热水泡脚的优缺点有哪些？

　　泡脚，温热刺激使局部血管扩张，扩张后血流速度可加快，即中医所说的血温。

　　血流速度加快，加速周围循环，改善血液循环，使体内血液充分循环，可缓解疲劳，发挥健康作用。浸泡脚时，水不能太热，太热或太长时间容易对人体造成损害，如皮肤损伤。

　　此外，浸泡时间过长会出汗，出现虚拟脱落现象。此外，糖尿病患者，即使温度不高，长时间会出现低温烫伤，水不热也会烫伤，热泡，容易导致糖尿病足，注意浸泡脚的时间、温度和每个人的具体情况。

　　脚是离心脏最远的部位，有血液循环的末端，所以脚的血液循环相对弱于身体的其他部位。