枕头颈椎,颈椎枕头哪个品牌最正规最好

骨得金颈椎枕头最正规最好。它是一个美国医疗设备品牌。致力于骨骼健康类产品的研发及市场推广。2011年科技不断更新，骨得金迎来了崭新的时代，先进的制作工艺，完美的服务团队并使骨得金中国本土化。如今骨得金已成为中国最受欢迎的医疗器械、保健用品供应商之一。

颈椎枕的做法如下：先准备纯棉床单、针线。然后把床单洗净铺平，把它对折成需要的长度。对折后，再用力把它从一侧慢慢卷起，每卷一下都要用手从中间向两端捋一下。之后往里面塞入想放的药物或棉花，把边用针线缝合即可。颈椎枕的尺寸应与每个人的生理弧度而定，通常来说，颈椎枕头的长为48厘米，宽为16厘米。

枕头作为每天睡眠中与人体最接近的寝具，枕头选择不当，很容易导致颈椎曲度变直或者是反曲，以及导致椎体间的椎间盘过度的受压，引起椎间盘变性、突出，从而就会压迫经过颈椎的神经和血管，从而引起头痛，头晕，肢体麻木的现象严重的导致颈椎病等症状，因此我们要选适合自己的枕头。

白天由于工作、生活姿势等对颈椎的压迫，都可以通过睡眠来消除疲劳感；再加之枕头选择不当，晚上会继续加大对颈椎的伤害！这样循环往复，才造成现在颈椎病患者人数长期居高不下！

而央森枕头可以满足不同人群对于睡眠健康的需要，对颈椎健康有特别的调节保护作用以及带给肩颈的舒适感，帮助您更快入眠，提升睡眠品质。更是目前获得“欧盟十字健康”认证的一款枕头。

一、枕头:1荞麦枕，价格实惠，可以随意改变它的形状，透气性好，夏天不热，缺点不好清洗，略有响声，而且形状太随意改变了，呵呵呵。

2.乳胶枕，质地柔软，弹性好，对颈部有一定的支撑力，不易变形，比较容易洗涤，缺点价格贵，透气性差点。

3.记忆枕，记忆科技棉，会根据你的睡姿给予完全的支撑，比如仰卧枕头凹陷深，侧卧枕头自然回弹。适合颈椎患者使用呢！缺点回弹慢。

4.羽绒枕，够柔软，弹性也很好，透气性佳，一般用2个，一个感觉太低，缺点支撑性一般。

5.软管枕，PE软管枕芯，可以自己填充，日本很流行，目前国内已有。硬度，透气性都很好，易清洗，价格也不贵200左右，关键是可以定制，高了低了可以填充软管，非常方便。

二、睡姿

仰卧枕头10-12厘米

侧卧枕头头后枕5-7厘米，脸侧枕12-14厘米，给肩膀留出足够的高度。

主要是自己的拳头的一拳或一拳半的样子。

枕头太高，颈部肌肉一直处于紧张状态，会压迫颈部血管和神经。

枕头太低，颈部得不到支撑，后仰脑部会出现供血不足。

理想枕头:前高后低，中间低两边高，符合人体工程学，颈椎病适合能支撑颈部的波浪形，有一定支撑硬度的枕头。

硅胶枕头最好

市面上适合颈椎病患者枕头非常多，材质也不一，相比而言硅胶枕有比较良好的塑形效果，具有记忆功能，能够使颈椎在睡眠过程中得到放松舒缓的效果。