乐zone,杨幂代言过哪些产品

1、乐zone，杨幂代言过哪些产品？

杨幂，1986年9月12日出生于北京市，中国内地影视女演员、流行乐歌手、影视制片人。杨幂代言过如下 杂志类：《瑞丽服饰美容》《瑞丽可爱先锋》《女友》《健康之友》《秀》《新锐》《Seventeen》《知音》《电视剧》《黄金时代》《影视艺苑》《当代歌坛》《女刊》《新校园》《首座》《俪人·闺房》《花溪》《新mondy》《壹本便利》《Look Taiwan》《车时代》《尊品》《尚嘉》《up美容》。

2、广告类：

2003年：“暖优雅”保暖内衣、“大宝”系列化妆、“三元”牛奶、“松下"DVD、”劲龙“摩托。

2004年：”动感地带M-ZONE“、”互美“洗发水。

2006年：”洁婷“卫生用品、”雁皇“羽绒服

2008年：”拉芳”洗发水。

2009年：“雅歌”化妆品、网易游戏《天下贰》、网友游戏《天下贰》之《飞龙在天》。

2010年：“雅芳”化妆品之植物护肤系列、“索尼”数码相机W350D。

2011年：广源饼干、“薇婷”个人美服护理品牌、“依米奴”休闲服、网易游戏《天下贰》之《逐鹿中原》、夏朗手机、“雅芳”卫生巾、“巧迪尚惠”彩妆、58同城、走秀网、“冰洁”羽绒服。

2、快乐很难吗？

人越长大，就与「快乐」渐行渐远

· 「装在套子里的人」

现在城市的上班族，每天八九点下班成为常态。或许你觉得「工作-生活的平衡」不重要，自己可以趁着年轻多打拼。但工作一段时间之后，我们会发现情绪状态越来越差，好像干什么都提不起劲来，感知快乐的能力就会越来越弱，最后变成装在套子里的人。这种情况，就是面对超量的压力时，身体给你发出的「红色警告」 。

当出现强烈的刺激时，我们会出现一种应激反应，叫做「战斗或逃跑」（fight or flight）。它会把生理系统积极地调动起来，比如分泌大量的肾上腺素，让我们产生更多能量去解决问题。但「小宇宙」的爆发是有限度的。如果我们仗着年轻经常地熬夜，没有留下时间来自我照顾，那很快就陷入一般适应综合征（GAS）中的「疲惫阶段」——被接近枯竭的身心状态拖累，暂时丧失感知快乐的能力。

· 「妥协圈套」

做着别人看来你应该做的事，压抑自己内心真正的渴望。很多人谈到不快乐时，会提到的一个共性的原因：做着父母看来体面，但自己并不真正喜欢的工作。

面对原生家庭的期望，还有转行的风险和非议，他们的天平最终倾向于妥协一方：情愿违背真正的自己，戴着伪装的面具生活。表面上你的生活岁月静好，却让认知失调越来越严重——脑海里总有「我应该」和「我想要」两种观念在打架，不断被心理冲突所折磨，最后毁掉了原本快乐的自己。

· 「快乐陷阱」

用过去的方式寻找快乐，没考虑到能否满足当下的成长需要。每个人都有自己应对压力的方式。这种熟悉的感觉会给人安全感、掌控感，让我们不愿意走出来，直面可能会带来痛苦和挫败的成长。它就是我们心理学上所说的「舒适区」（comfort zone）。在情绪调节方面，躲在舒适区也是我们越来越痛苦的原因。

我认识一位朋友，她信奉「包治百病」，一旦不开心就买买买，用购物来缓解抑郁情绪。可她还是我抱怨说：「现在剁手也不管用了。等兴奋劲儿一过，该难受还是很难受。」因为人的需要是不断发展的。缺乏经济条件时，我们的首要目标是生存，等工作几年后衣食无忧，愉悦感更多取决于精神层面，比如工作上的成就感，爱情中的联结感。如果只是在舒适区里绕圈子，不去尝试具有挑战性，但真正能带来快乐的方式，我们就无法满足成长需要，陷入越来越痛苦的处境。

不快乐该如何调节？

1.找到工作和生活的平衡点

我们要在心里提醒自己：「如果一直绷得太紧，没有休息的时间，再坚韧的弦也会断掉。」摸清楚你精力的储备有多少，当能量低于40%时应该敲警钟，跌破20%就要强迫自己停下来。比如在家好好地休息一天，跟朋友到户外骑骑单车，让你的小宇宙重新恢复能量。

2. 学会拒绝

很多人有「价值条件化」的倾向——总觉得要满足外界的期待，我才是有价值的，不然就一无是处。所以会为了迎合别人而委屈自己，过得越来越痛苦。想破除这一点，我们需要展现真实的态度，对违背本心的事情说「不」。

如果是重度的讨好型人格，可以从一些小的地方开始：你喜欢传统文化，已经做好计划去旅游。但同学硬要你改变计划，今晚一起去蹦迪。我们就可以告诉她：「不了，我还是想抽时间去了解下风土人情，你再找找其他人吧。」跟别人划一条明确的边界，不让他们挤占真实自我的空间。只有尝试去拒绝，才能减少「我应该」和「我想要」的冲突，让内心的撕裂感有所缓解。

3.突破舒适区

当你面临巨大压力，下意识地想疯狂剁手时，记得问自己一句：「我是在盲目沿用过去的经验，还是选择了最合适的方法？」就像肚子很饿的时候，我们需要的是饱餐一顿，而不是给自己倒几杯水。即便倒水比做饭容易，也帮助过我们缓解口渴问题，但它不能让现在的你填饱肚子。回到现实问题上也是如此。

如果面临的是亲密关系问题，那就需要学会沟通和调整不合理信念，这样才能真正获得幸福。如果用剁手来回避关系冲突，主要矛盾没有得到解决，买再多的东西也无法让我们快乐。只有放下对安全感的执念，选择痛苦但能满足成长需要的方式，踏实的快乐才会到来。

3、为什么重复是学习之王？

为什么重复是学习之王，演讲是学习的王中王？

我觉得题主的这个问题问得特别好。但是在回答这个问题之前，我们先来了解一个人：

艾宾浩斯，德国心理学家，经过他的研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

他认为“保持和遗忘是时间的函数”。并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。

重复是学习之王

在人类大脑记忆过程中，在某一时间内，会形成四种记忆：即瞬时记忆、短期记忆、长期记忆和永久记忆，这四种记忆形成一个完整的全记忆周期。记忆事件发生之后，人类大脑就会产生一个“瞬时记忆”，而这种瞬时记忆在20分钟之后就会下降至58.2%，在1小时之后就会下降至44.2%，在9小时之后就会下降至35.8%……而一个月之后就只有21.1%。结合艾宾浩斯的遗忘曲线我们可以得出：如果一个人在记忆完毕之后没有及时重复记忆，那么他的记忆就会逐渐下降，直至彻底遗忘。为此，通过重复记忆可以延长人类的记忆周期，在这里，我给你分享一个长期记忆的复习周期表，你可以根据自己的情况来使用。

演讲是学习的王中王

如果说重复是学习之王，那么演讲就是学习的王中王。为此来了解一个被称为史上最高效的学习方法——费曼学习法

一、什么是费曼学习法？

1、费曼简介

13岁就学完微积分；高中毕业之后进入麻省理工；24岁就和爱因斯坦一起加入马哈顿计划天才小组，一起研发原子弹；33岁在加州理工学院期间，费曼因其幽默生动、不拘一格的讲课风格深受学生欢迎；47岁获得诺贝尔奖。被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家，也是第一位提出纳米概念的人。

2、什么是费曼学习法？

有个故事，有一位农民父亲，他的女儿考上了清华，儿子也上了北大。有人就好奇的问他：你把两个孩子都送进名牌大学，是不是有什么绝招啊？农民憨厚的说：“我这人没什么文化，也不懂什么绝招。只是觉得孩子上学花了那么多钱，不能白花了，就让孩子每天放学回家，把老师在学校讲的内容跟我讲一遍，如果有弄不懂的地方就问孩子，如果孩子也弄不懂，就让孩子第二天问老师。这样一来，花一份的钱，教了两人。”“奇怪的是，孩子学习的劲头特别强，哪怕是别人的孩子在外面玩的热火朝天，他也不为所动，就这样学习成绩从小学到高中一路攀升，直到考上清华北大……”

其实这位父亲所用的，就是费曼学习法，只是他没意识到而已。

费曼学习法，就是以教的方式，逼迫自己自觉，甚至是开心的完成有意识的主动学习。

二、费曼学习法对知识的吸收率

1、学习分为两类：被动学习和主动学习。

①被动学习包括：听、看、听+看（图像）、示范，吸收效率依次为5%、10%、20%、30%。

②主动学习包括：小组讨论、做中学（实操）、教给别人或马上运用，吸收效率分别为50%、70%、90%。。

2、费曼学习吸收率

这个表示就一目了然，“教给别人”对学习的吸收率是最高的，达90%。就是表面上看，是在教别人，其实是在以教的方式“逼”自己查漏补缺。

三、费曼技巧的主要操作流程如下：

第一步：选择要学习的概念，拿一张空白的纸，在最上方写下概念的名称。

第二步：设想你是老师，要教会一名新生这个知识点。这一步你要假想自己讲给一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来。这一步是关键，因为在解释那些你理解甚至不理解的知识过程中，让自己不明白的更明白。

第三步：当你觉得不明白时，再返回去。还再不明白时，别急着往下走，再返回去，重新阅读参考材料、听讲座或找老师解答，直到你搞懂为止，然后把解释记到纸上，把最接近“标准”的答案写下。

第四步：简单化和比喻，尽量用简单通俗的语言重新表述。想象能把一个80岁的老太太讲明白。

我对费曼技巧的定义：用最简单，不带专业术语的语言把知识点说给一个80多岁的老太太听，说给一个8岁的儿童听，用他们能理解的方式及最简单的语言向他们解释。

4、怎么刷乐PADy1011系统？

将乐pad进入fastboot模式

（同时按音量“+”和电源开机）

（ps.如果不好操作，可先按音量“+”再按电源）

乐pad屏幕左上方出现几行英文，并停留在LENOVO开机logo，即证明成功进入fastboot模式

USB连接计算机

计算机系统提示安装驱动，出现硬件安装向导，

选择从指定位置或列表安装，

在搜索中包括这个位置，

选择附件压缩包内的“乐pad_S1驱动（ADB）”文件夹，根据系统选择64位驱动或32位驱动

安装驱动成功

将下载好的刷机img文件复制到“刷机程序”文件夹内

PS.刷机文件包括boot.img recovery.img system.img usderdata.img 四个文件

lenovoapp.img为乐pad的恢复出厂设置文件（对刷机而言该文件没有用），需要拷贝到乐pad s1中的“.recoverydata”文件夹内，

“.recoverydata”文件夹在android为隐藏文件夹，乐ZONE或乐pad自带文件管理器无法查看，

需先拷贝到乐pad任意文件夹后，再调用第三方文件管理器（如RE管理器）拷贝至“.recoverydata”文件夹

将刷机img文件复制到“刷机程序”文件夹内后，运行“刷机程序”文件夹内的“刷机.bat”开始刷机，

刷机过程5~10分钟，刷机成功后自动重启机器，稍等片刻即可进入系统

5、什么是外汇？

外汇交易简述

您可以想象到，外汇交易不仅仅是为了度假而兑换货币。公司使用不同的货币在其他国家买入商品。为了买入这些商品，他们首先需要获得当地货币，就像我们在度假时一样。不同的是，这些公司会对大量金额的货币进行兑换。

随着货币在世界各地进行兑换，汇率也在不断波动。

外汇交易的原则和度假时兑换货币非常相似

当货币在进行兑换时，它们都有一定的价格：汇率。同任何事物都有价格一样，货币的价格由供求规律决定。

如特定货币的需求高–例如，许多人或公司想将他们的本国货币兑换为欧元–欧元的价值就会上涨，欧元兑其他货币的汇率就会发生变化。您可使用此原理赚钱。为了进行说明，我们使用度假的例子。

如某种货币的需求较高，其价值就会上涨，造成其对其他货币的汇率发生变化。

比如您住在欧洲，去往美国度假。您会希望将欧元兑换为美元。此时，您一欧元获得了 1.40 美元。您兑换了 500 欧元，因此获得 700 美元。

两个星期后，您回家，但是仍然剩有 250 美元。由于您不再使用美元，您将其兑换回欧元。

但是，您注意到欧元兑美元的价格发生了变化–汇率现在为 1.30 美元兑一欧元，所以您将剩下的美元兑换回 190 欧元。如汇率维持在 1.40 美元，那么您就会仅兑换回 180 欧元。因此，实际上，您已经赚了钱。

成功的交易是指利用汇率来赚取利润

以下内容使用相同的例子，以更清楚的方式说明了此原理：

由于某货币对的汇率发生变化，使用另一种货币购买一种货币的成本也发生变化。例如，度假时，您兑换 500 欧元，兑换为 700 美元。但是您未花一分钱，度假回来时仍然有 700 美元。如您度假回来后，汇率从 1.40 美元变至 1.30 美元，您实际上兑换回 538.5 欧元，而不是 500 欧元。在汇率变化时，您只是持有了美元，就获得了 38.5 欧元的利润。 这基本上就是我们在货币市场上交易的方式。我们买入一定量的货币，并持有货币直至汇率发生变化，当汇率发生变化后，我们将其兑换回原有货币，在此过程中赚钱。

适合您生活方式的交易

在货币市场交易意味着买入一定量的货币，并持有货币直至汇率发生变化，当汇率发生变化时，再将其兑换为原有货币，从中赚取利润。

使用外币兑换所并从假期预算中获取蝇头小利不是外汇交易的可行方法。幸运的是，外汇交易有更简单的方式：通过在线兑换所（称为“经纪商”）进行。

这就是说您可在线兑换货币，并利用不断变化的汇率。就像在度假的例子中一样，您可买入不同的货币，当货币之间的汇率发生变化时从中获利–这就是利用外汇市场交易。

在线外汇交易有许多优势：

您可在家中或任何有网络连接的地方交易外汇。

外汇市场永不休市。它从周一至周五每日 24 小时全天开放，可适应您的日常生活工作。

开始交易无需庞大的预算。少至 150 美元的资本就足够开始交易，您可以日积月累的建立您的个人账户。

外汇交易不会让您一夜暴富，但它可提供您正常工作外的收益流。它甚至可以成为一项业务，取决于您个人所愿意投入的时间长短。