丝瓜的营养价值,丝瓜的营养价值表

丝瓜的功效与作用及营养价值是什么_

丝瓜有什么营养价值和功效

营养价值：丝瓜中含有丰富铅行的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素概势值液C、皂甙、植物*液、木糖胶、丝瓜苦味导似草斗比争殖质、瓜氨酸等营养物质。功效：1.美容养颜功效：丝瓜含有丰富的维生素C，有利于促进机体抗氧化，清当川渐推千良风光除自由基，有利于清除色素挥课斑，美白肌肤，从而达到美容作用，而且维袜禅生素C还有利于抗坏血病，预防维生素C缺乏所致疾病。2.通只元信础经活络功效：丝瓜具有疏通经络的作用，可用于缓槐好尽较旧哗解痛经、闭经、月经不调等症状。

丝瓜的营养价值

丝瓜最大的营养就是美容，丝瓜适合女性食用。用丝瓜水擦面，有美白作为！