香蕉汁的做法(香蕉核桃汁怎么做)

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用料香蕉一个苹果半个核桃 20克温水一杯香蕉核桃汁的做法香蕉苹果去皮切片全部食材用果蔬榨汁机打匀后饮用

太杂了不好，要就是牛奶和鸡蛋打汁，要就是各种水果在一起打汁，效果挺好的，不防一试。

火龙果,黄瓜,香蕉可以一起榨汁，这几种水果和蔬菜不冲突，且营养丰富。

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。

黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。

香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，并具有一定的减肥功效。

香蕉和木瓜牛奶一起榨汁好吃。将香蕉去掉外皮切块备用，将木瓜洗净去皮去瓤切块备用;将香蕉块同木瓜块一起放入榨汁机中,然后加入适量牛奶和少许白糖一起榨汁即可。

食材用料:香蕉 2根，鸡蛋 2个，纯牛奶 120克，普通面粉 140克

步骤：

1、香蕉去皮切片

2、香蕉和牛奶一起放入料理机

3、打成汁即可

4、香蕉牛奶汁倒入干净的盆中

5、一次性筛入面粉

6、搅拌均匀无干粉颗粒即可（最好用手动打蛋器比较好搅拌）

7、两个鸡蛋敲入干净的盆中

8、用电动打蛋器打发至提起打蛋器低落的蛋糊不会立刻消失即可（全蛋打发时间会有点长）

9、把鸡蛋糊全部倒入面粉糊中

10、用刮刀翻拌均匀，细腻的香蕉松饼糊就做好了

11、最好用不沾的平底锅，同时可以多煎几个

12、锅预热后不用刷油，舀一勺松饼糊倒入，舀糊的勺垂直缓缓倒入糊饼才会很圆，如果是用煤气灶或电磁炉一定要最小火

13、饼上出现气泡眼就可以翻面了

14、颜色刚刚好，另一面也很快就可以了

15、平底锅可以同时煎几个，注意先后顺序翻面，以免颜色煎太深

16、装盘，可淋上蜂蜜或果酱，随自己口味，搭配一杯牛奶，一些水果，营养均衡的早餐就OK了