降血糖的蔬菜有哪些？降血糖的蔬菜有 1、黄瓜：黄瓜中含维生素C，可改善糖代谢，降低血糖。黄期头瓜所含的葡萄糖、米糖、木糖，不参与通来自常的糖代谢。 2、芹菜：芹菜含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、A...