晚上吃什么水果对皮肤最好?吃这些水果对皮肤好坚果 核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生来自素E，这是一种有尽很万副效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑...