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有哪些运动养生的方法

内地 生命在于锻炼。每天多跳、多跑、多走对身体有好处。这里有18种通过锻炼保持健康的实用方法。你可以在日常生活中用一点手脚来保持健康。你不妨多学点,坚持下去。第一种:双手食指梳理自发弯曲成爪形,从头顶...
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